Локдаун, вызванный пандемией, значительно повлиял на семейные отношения. Изоляция привела к новым вызовам, выявив скрытые проблемы и усугубив конфликты. В этой статье мы рассмотрим, почему локдаун стал катализатором разводов, и предложим рекомендации для сохранения отношений в условиях стресса и неопределенности.
Распавшиеся треугольники
Один из самых распространенных примеров – любовные треугольники. Рассмотрим ситуацию с «общим мужем», который во время локдауна оказывается запертым в семейном пространстве. В такой обстановке напряжение в семье начинает нарастать. Появление третьего лица в отношениях приводит к тому, что большая часть эмоционального напряжения уходит на сторону. Теперь же это напряжение, изначально созданное двумя партнерами, начинает расти. Мужчина не имеет возможности уйти, привычная «отдушина» отсутствует, и ему некуда переключиться.
Жена начинает ощущать его напряжение и испытывает беспокойство, не понимая, что происходит с любимым. Она задает вопросы, пытаясь выяснить, о чем он думает и что происходит между ними. Муж нервничает, становится раздражительным и взвинченным. Это только усугубляет ситуацию, и напряжение продолжает нарастать. В разгар ссор может всплыть много скрытых обид. Если раньше каждый из них сдерживал свои чувства, то теперь, оставшись наедине, они не могут больше сдерживаться.
Рост числа разводов во время пандемии
Ранее муж мог переключаться на любовницу, а жена находила отдых от него дома или на работе, но теперь такой возможности нет. Напряжение только усиливается. В условиях нарастающего негатива образ любовницы для мужа начинает казаться все более привлекательным. Так работает психология: она создает полярности. Хотя на самом деле это всего лишь иллюзия.
Он все больше тоскует по той, недоступной, но искренне любящей его женщине. Жена устает от холодного и замкнутого мужа, а он, в свою очередь, утомляется от постоянных конфликтов и придирок. В какой-то момент это напряжение достигает предела, и кто-то из них первым произносит слово «развод». Это становится началом конца. Брак распадается, и вместе с ним уходит напряжение. Каждый из участников треугольника на первых порах ощущает облегчение – кто-то ждет любви, кто-то свободы.
Тем не менее, стоит отметить, что реальность оказывается сильнее иллюзий. Эффект полярностей быстро исчезает, и вскоре открываются новые грани реальности. Бывшая любовница оказывается обычной женщиной, если не хуже жены.
Свобода и новая любовь приносят мужчине множество проблем, а вместе с ними и боль от утраты семьи. Без напряжения все становится более очевидным. А свободная жена начинает чувствовать себя одинокой.
Эксперты отмечают, что локдаун стал серьезным испытанием для многих семейных отношений. Изоляция, вызванная пандемией, привела к тому, что супруги оказались заперты в одном пространстве на длительное время, что обострило существующие конфликты и выявило скрытые проблемы. Психологи подчеркивают, что отсутствие возможности выйти на улицу и провести время отдельно усугубляет стресс и напряжение. Кроме того, финансовые трудности, вызванные экономическими последствиями локдауна, добавляют дополнительное давление на отношения. В результате многие пары начинают осознавать, что их совместная жизнь не приносит удовлетворения, и принимают решение о разводе. Таким образом, локдаун стал катализатором для тех, кто уже испытывал трудности в отношениях, и открыл глаза на реальность для многих, кто ранее предпочитал игнорировать проблемы.
Затяжные кризисы
Такой сценарий может развиваться и без вмешательства третьих лиц, например, любовниц. Если пара провела вместе достаточно времени и подошла к очередному семейному кризису, локдаун лишь усугубит ситуацию. Уходя на работу и проводя время отдельно друг от друга, супруги могли откладывать обострение конфликта. Оказавшись в замкнутом пространстве, они больше не могут избегать острых углов.
Все накопившиеся проблемы начинают проявляться. Даже самые незначительные бытовые детали становятся источником раздражения. Особенно сложно тем, у кого ограниченное пространство и недостаточно отдельных комнат.
Люди по своей природе не способны долго находиться в близком контакте. Это не вызывает агрессии только в условиях крайней угрозы, таких как война, голод или репрессии. В таких ситуациях тесное сосуществование, режим «всегда вместе» становится не только приемлемым, но и необходимым для выживания.
Если же нет угрозы жизни такого масштаба, постоянное соседство начинает угнетать и истощать. Даже если это любимые люди. Чем дальше общество уходит от трагических событий, тем более здоровым оно становится. Поэтому закономерно происходят изменения в ценностях и отношениях.
Все больше людей стремятся к созданию собственного пространства и независимой жизни. Личностное развитие, самовыражение и отстаивание своих границ становятся все более популярными. Значимость семьи и отношений снижается. Люди вступают в брак позже, а детей заводят еще позже, чем это было раньше. Все хотят «пожить для себя».
Это усложняет переживание кризисов в браке. У людей больше нет таких сильных мотивов оставаться вместе, как выживание. В современном мире человек вполне может жить один и иногда даже комфортнее. Согласно западным исследованиям, материальное положение разведенного мужчины улучшается на 10% по сравнению с жизнью в браке.
Ранее материальные аспекты жизни после развода пугали женщин, но теперь это уже не является аргументом. Женщины работают, создают бизнес, путешествуют и могут самостоятельно воспитывать детей.
Если раньше страх перед вопросом «как же без семьи?» спасал семьи от кризисов, то теперь в трудные времена перед людьми встает вопрос: «зачем мне это все?». Если за годы совместной жизни супруги не стали близкими друзьями, партнерами и любовниками, то в кризисный период такой брак может рухнуть.
| Фактор стресса, связанный с локдауном | Возможные последствия для брака | Способы минимизации негативного влияния |
|---|---|---|
| Финансовые трудности (потеря работы, снижение дохода) | Повышенная напряженность, конфликты из-за денег, чувство неуверенности в будущем, обвинения и недоверие | Открытое обсуждение финансового положения, совместное планирование бюджета, поиск дополнительных источников дохода, обращение за помощью к специалистам |
| Ограниченное личное пространство и приватность | Раздражительность, чувство клаустрофобии, конфликты из-за бытовых мелочей, отсутствие личного времени | Создание личных зон комфорта, планирование индивидуальных занятий, уважение личного пространства друг друга, честное обсуждение потребностей |
| Повышенная домашняя нагрузка (уход за детьми, домашние дела) | Несправедливое распределение обязанностей, чувство усталости и перегрузки, взаимные упреки, снижение сексуального влечения | Совместное планирование домашних дел, делегирование обязанностей, помощь друг другу, поиск баланса между работой и домашними обязанностями |
| Отсутствие социальных контактов и поддержки | Чувство изоляции, одиночества, ухудшение настроения, повышенная зависимость от партнера, негативное влияние на общение | Виртуальное общение с друзьями и семьей, совместные онлайн-активности, поиск новых способов общения, обращение за психологической помощью |
| Постоянное нахождение вместе без возможности “передышки” | Накопление раздражения, ухудшение коммуникации, потеря романтики и близости | Планирование времени для индивидуальных занятий, создание романтической атмосферы, активное общение и выражение чувств, поиск компромиссов |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о том, почему локдаун может приводить к разводам:
-
Увеличение стресса и напряженности: Локдаун создает новые стрессовые факторы, такие как финансовая нестабильность, изоляция и неопределенность. Эти факторы могут усугубить существующие проблемы в отношениях и привести к конфликтам, что в конечном итоге может стать причиной развода.
-
Проблемы с коммуникацией: В условиях локдауна пары часто оказываются в замкнутом пространстве, что может привести к недостатку личного пространства и времени для себя. Это может вызвать напряжение и ухудшение коммуникации, что делает решение конфликтов более сложным и может привести к разрыву отношений.
-
Переосмысление приоритетов: В условиях локдауна многие люди начинают переосмысливать свои жизненные ценности и приоритеты. Это может привести к осознанию того, что отношения не приносят удовлетворения или счастья, что может стать толчком к принятию решения о разводе.
Нарушение безопасности
Одной из причин разводов во время локдауна стало нарушение чувства безопасности. Здесь речь идет не только о личных переживаниях, но и о глобальной ситуации в мире. Под угрозу попала не просто индивидуальная потребность, а общая безопасность людей. Внезапно возникло множество вопросов: как жить дальше, где и как работать, стоит ли планировать отпуск, брать ли кредит? То, что раньше воспринималось как привычное, теперь вызывает тревогу и опасения. Никто не знает, что ждет впереди.
Эта угроза затрагивает здоровье и жизнь. Даже если конкретная семья не сталкивается с проблемами напрямую, это не означает, что они не испытывают тревогу. Фоновая напряженность затрагивает каждого. Беспокойство охватило даже тех, кто не болел и у кого не ушли из жизни близкие. Просто от происходящего вокруг становится страшно за свою жизнь. Это естественная реакция любого нормального человека.
Если человек поддается этому общему фону тревоги, это отражается на всех аспектах его жизни. Например, локдаун застал семью, которая до этого жила вполне спокойно. У них были свои мелкие недоразумения, но в целом все было в порядке.
С их близкими и родными все было хорошо. Однако общий уровень тревоги стал невыносимым. А что нужно человеку, когда он испытывает страх? Он ищет поддержку и опору, и, конечно, обращается к своему партнеру.
Это происходит на уровне подсознательных мыслей: «Если ты меня любишь, помоги мне!» Тот, кто рядом, кажется обязанным быть сильным и надежным, на кого можно положиться. В ход идут аргументы: «Ну ты же женщина!» и «Ты же мужчина!».
Но это не срабатывает, потому что и партнер тоже испытывает тревогу, он находится в той же ситуации. Спасатель не приходит, и волшебный вертолет не появляется. Увидеть своего партнера уязвимым – это не самое приятное ощущение. И это может стать причиной разрыва, так как разочарование трудно переживается.
Локдаун стал серьезным испытанием для многих семей и пар, неожиданно подорвав их отношения.
Изоляция и одиночество
Изоляция, вызванная локдауном, стала серьезным испытанием для многих пар. В условиях ограниченного общения и физической дистанции, которые были введены для борьбы с пандемией, многие люди столкнулись с чувством одиночества и изоляции. Это состояние может оказывать разрушительное влияние на отношения, особенно если партнеры не умеют или не хотят открыто обсуждать свои чувства и переживания.
Когда пары вынуждены проводить много времени вместе в замкнутом пространстве, это может привести к увеличению напряженности и конфликтов. Невозможность выйти на улицу, встретиться с друзьями или просто отвлечься от повседневных забот создает идеальные условия для накопления недовольства и раздражения. Партнеры начинают замечать мелкие недостатки друг друга, которые ранее могли бы остаться незамеченными. Это может привести к постоянным спорам и ухудшению эмоциональной связи.
Кроме того, изоляция может усугубить чувство одиночества, особенно если один из партнеров более социально активен, чем другой. В таких случаях один из партнеров может чувствовать себя заброшенным и непонятым, что приводит к эмоциональному отдалению. Если в отношениях отсутствует поддержка и понимание, это может стать катализатором для разрыва.
Психологические исследования показывают, что длительная изоляция может вызывать депрессию и тревожные расстройства, что также негативно сказывается на отношениях. Партнеры, испытывающие стресс и эмоциональное напряжение, могут начать искать выход из ситуации, что иногда приводит к решению о разводе. Важно отметить, что в условиях локдауна многие пары не имели доступа к профессиональной помощи, что усугубляло их проблемы.
Таким образом, изоляция и одиночество, вызванные локдауном, стали значительными факторами, способствующими разводам. Пары, которые не смогли адаптироваться к новым условиям и не нашли способов поддерживать эмоциональную связь, оказались в сложной ситуации, где развод стал единственным выходом из кризиса.
Вопрос-ответ
Как COVID повлиял на браки?
В среднем с марта по декабрь количество разводов снизилось на 43%, а количество браков — на 54%. Эти данные свидетельствуют о том, что во время первой волны пандемии COVID-19 пары продолжали расторгать браки посредством разводов.
В каком возрасте пары чаще всего разводятся?
Средний возраст разводящихся россиян составил 30-34 года. У женщин из этой категории было 115 219 разводов, а у мужчин — 86 236. Однако возраст разводов мужчин и женщин не совпадает. Так, жительницы России расторгают брак в среднем в 25-29 лет, у них насчитали 104 108 разводов.
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь открыто обсуждать свои чувства и переживания с партнером. Локдаун может вызвать стресс и напряжение, поэтому важно делиться своими эмоциями и находить поддержку друг у друга.
СОВЕТ №2
Создайте совместный распорядок дня. Это поможет вам не только организовать время, но и укрепить связь, проводя больше времени вместе за общими делами и увлечениями.
СОВЕТ №3
Не забывайте о личном пространстве. В условиях локдауна важно находить время для себя, чтобы избежать чувства подавленности и сохранить индивидуальность в отношениях.
СОВЕТ №4
Обратитесь за помощью к специалистам, если чувствуете, что не справляетесь с проблемами самостоятельно. Психолог или консультант по семейным вопросам может помочь вам найти пути решения конфликтов и улучшить коммуникацию.
